Скачать ДетиЛето [Элисо Джобава, Оксана Соппа]

Kail · 12.05.2026

Мы запускаем летний проект Лето — это не только море, ягоды и босиком по травке.
Это ещё и вечные мамины страхи: перегрелся, объелся, недоел, простудился от кондиционера, наглотался воды, укусил комар — а вдруг инфекция? Знакомо?
Поэтому этим летом мы с Олей Серик и Оксаной Соппой решили собрать для вас проект «ДетиЛето»:
камерный, почти семейный.
Такой, чтобы вы выдохнули и наконец-то насладились тёплыми днями без постоянного контроля.

Кому будет полезно:

Мамам часто болеющих детей. Тем, кто хочет перестать лечить симптомы и наконец заняться укреплением базового иммунитета.
Родителям «малоежек». Тем, кто хочет без стресса наладить летний рацион и приучить ребенка к сезонным овощам и ягодам.
Тем, кто ценит свой покой. Кто хочет иметь под рукой четкие инструкции: что делать при перегреве, вирусах или травмах на воде.
Мамам детей без режима. Кто устал от хаоса, поздних укладываний и хочет вернуть ребенку здоровый сон.
Осознанным родителям. Тем, кто хочет точно знать: какие анализы сдавать, какие лекарства действительно нужны, а что — пустая трата денег.
Активным путешественникам. Кто планирует поездки и хочет чувствовать себя в безопасности в любой точке мира, имея план действий.

Программа:
Неделя 1. Анализы и витамины
Разбираем базовый список обследований для здорового ребенка. Вы узнаете, какие дефициты нужно закрыть прямо сейчас, а какие добавки опасно давать без контроля врача.

Неделя 2. Еда и рацион летом
Как перестроить меню в жару, чтобы ребенок получал витамины из ягод и овощей. Внутри: правила прикорма, гидратации, рецепты и список безопасных перекусов в дорогу.

Неделя 3. Сон и режим дня
Как наладить график без слез и гаджетов. Вы научитесь плавно сдвигать время укладывания, правильно дозировать активность и отдыхать так, чтобы ребенок не переутомлялся к вечеру.

Неделя 4. Безопасность и аптечка
Чёткие инструкции от доктора: как защититься от солнца, что делать при перегреве и как вести себя у воды. Вместе соберем работающую аптечку, в которой не будет ничего лишнего.

Старт — 1 июня, длительность — 4 недели!
Это будут закрытые каналы с подробной информацией, лайфхаками, советами и поддержкой от нас (подробная программа в карточках).